基礎体温

排卵日を予想して避妊する方法のひとつ。

基礎体温から排卵日を推定、排卵日と思われる日の3前日と1後日が危険日として

性行為を避ける避妊法。

 

一定時間安静を保った後に、安息の状態で測った体温のことで、

睡眠中が一番安静ですが、睡眠中は自分で測ることができないので、

朝、目が覚めた直後に体温を測定するのが一般的です。

 

毎日欠かさず測定し、

女性ホルモンによる体温の変化を知ることによって

排卵日および受精する可能性が高い期間を推測します。 

 

排卵サイクルとの関連が深いため、

妊娠希望の夫婦が性交のタイミングをとる目安、

非妊娠希望者の避妊の参考、

月経不順の原因分析や経過観察など、

さまざまな目的で利用されています。



 

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