セックス未経験の方へ

 

初めてのセックス.jpg

 

 

 

好きな人と過ごす時間のドキドキは、とっても幸せで素敵なものですね。

 

はじめて手をつないで歩いた。

はじめてキスをした。

はじめて抱き合った。

 

彼のぬくもりを、鼓動を感じて・・・。

大事に、大切にしたい二人の触れ合いの時間です。

 

はじめてのセックスは

お互い肌を見せるのが恥ずかしくて、

でも服越しよりももっと相手のあたたかさが伝わってきます。

まずは、そのまま抱き合ってみてください。

お互いの肌にたくさんたくさん触れ合ってみてください。

すごくすごく幸せな気持ちになれるはずです。

そしてキスをして、首、背中、胸へ・・・

お互いの肌に十分触れ合った後、

それからお互いの性器へと手を伸ばしましょう。

 

男の子の性器が勃起してない場合もありますし

女の子の性器に潤いがない場合もあります。

 

でも、そういうことの方がむしろ多いのですから心配しないで下さいね。

 

素敵な初エッチは、良い思い出になります。 

受け入れる側である女性のハジメテには、不安なことがたくさんありますね・・・。

でも、男性もたくさんの不安を抱えています。

相手を気持ちよくさせてあげられるかな?

どうしたら痛くならないかな?

女性だけが不安なわけではありませんよ、大丈夫です。

 

しかし、最初のセックスがうまくいかないとトラウマを抱えてしまって

今後の恋愛や、その後の性生活にも怖さを覚えてしまうかもしれません。

酷いときにはセックスが嫌いになってしまうことさえあります。

 

セックスは人生を潤してくれる大切な行為。

嫌いになんてなってしまったら大変!

これからのあなたの人生にとっても、そんな悲しいことはありません。

 

やはり最初は痛いかもしれません。

でも、セックスをするという行為だけが目的ではなくて

心から大好きな相手と「愛し合う」ことが目的なんですよ。

 

人生で、本当に一度しかない初めてのセックスは貴重な経験です。

出来る限り、心も体も準備をして、思い出に残る素敵な初セックスに望みましょうね。



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自信がない.jpg

 

 

好きな人と1つになりたい、と思うことは自然なことです。

でも、自分に自信が持てなくて不安な方は多いでしょう。

 

中でも気になるのが”身体”に関する不安ではないでしょうか。

身長や体重以外にも、体毛のことであったり胸のサイズであったり・・・。

他人と比べるのが難しくて、人に聞けない性器の色や形なんかは特に。

 

自分は人と違うんじゃないか。

私のここは何かおかしいんじゃないかな?

 

そう考えてしまうのは仕方の無いことです。

だって誰とも比べようがないですものね。

 

では、そんな女の子の悩みについて実際に男性に聞いてみるとどうでしょうか。

意外にも「そんな細かいところは気にしない」という答えがほとんどだったりします。
好きな人と初めて結ばれる時に、細かいことを考えている余裕は無いということです。

 

つまり、この気持ちは男性だろうと女性だろうと変わらないのです。

 

男性だって自分の性器に自信を持っている人なんてそうはいないはずです。

大きさや形、色など、実際に他人のものを見る機会は多いかもしれませんが、
自分以外の勃起した状態のものを見ることは少ないでしょうしね。
(AV男優さんなどは別ですよ)
他人と比べることが出来ないのは、男も女も同じということです。

 

最初に、多くの女性が特に気にするのは毛深さでしょうか。

実際どうやって処理したら良いか悩んでいる人も多いかと思います。
しかし男性は意外と濃い陰毛が好き、という人もいますので

あまり気にしなくても大丈夫ですよ。
気になる場合はエステサロンなどで簡単に脱毛もしてくれるので

試しに行ってみるのもいいですね。
カミソリや除毛クリームなどはかぶれてしまう事も多いので

自己処理の際は丁寧に行いましょう。
陰毛に関してこだわる男性が少ないように、

性器の色や形にこだわる男性もほとんどいません。
色や形、陰毛などは千差万別。
神経質になり過ぎる必要はありませんよ。

 

次に、胸に関しても気にされている方は多いのではありませんか?

胸のサイズは好みによってかなり個人差があるものの1つでしょう。
まるで「大きければ良い」というような世間の風潮がありますが、それは間違いです。
大きな胸よりも小さな胸を好む男性はたくさんいます。
また、巨乳にこだわるのは母性を強く求める現れと言われています。
「巨乳!巨乳!」という男性ほどマザコンの可能性も高いので要注意ですね。

 

自分ではどうにもならないことに関してはあまり悩まないことです。

 

だって、どうにも出来ないことを「何とかしろ!」という男性なんて

嫌じゃないですか。

体毛はお手入れで頑張れるけど、胸の大きさは整形でもしない限りかえられません。
性器の形や色もそうです。

 

改善できるところは、1つずつ努力していけば良いのです。

 

例えば「ニオイ」も気になる項目の上位に挙げられますね。

これはある程度”努力できる”ことでしょう。
常に清潔にしておくことはもちろん、
消臭スプレーを使う、サプリメントを使うなど有効な手段は多くあるはずです。

 

体臭で悩む男性も結構多いんです。

お互い必死に隠すのではなく、「汗かいたでしょ?シューする?」なんて
気軽に言い合える関係が一番素敵ですよね。

 

誰にもコンプレックスや欠点と感じる部分はあるはずです。

それはあなただけが持つ不安ではありません。
どんな欠点も、改善しようと努力すれば良いだけのこと。

 

もちろんそのまま放置して平気になってしまっては、

相手は気持ちが冷めてしまいますから気にしなさすぎるのは駄目ですよ。

ただ悩みすぎて前に進めなくなっては意味がありません。
努力している姿はそれだけで十分素敵です。
彼のために綺麗になりたい!
その心を持って努力していけば、必ず相手にも伝わるはずです。

 

勇気を出して、一歩踏み出してみましょうね。



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痛い.jpg

 

 

 

処女喪失と考えた時に、真っ先に頭に浮かぶのが
「どれくらい痛いの?」
ということでしょう。
実際には、全く痛くなかった、思ったほど痛くなかったという人も結構います。
基本的にはほとんどの女性が痛みを感じると言っていいでしょう。

 

その痛みの程度も個人差が大きいため、一概に「これくらいの痛み」とは言えません。

 

「ものすごく痛い!」

「気を失うほどの痛み・泣き叫ぶほどの痛み」
という人もいれば
「痛みはあったけど、我慢できるくらいだった」
「思ったほど痛くなかった」
という人もいます。

 

つまり、人によって痛みの感じ方は全く違うわけです。

 

初めてのセックスは何故痛いのでしょうか。

処女膜が破れるから痛いと思っている人も多いかと思いますが、

実際は生理の血を通すために少し穴が開いています。
初めてのセックスではこの小さな穴にペニスを差し込んで穴を広げ、

しかも出し入れするから痛みが出るんです。
貫通の痛みというよりも、小さな穴を広げ摩擦をするため裂傷が起こり

出血があるのです。
これが初めての場合は特に痛みが大きくなり、苦痛を伴うのです。

 

このことからセックスへの恐怖心を抱いている女性が多いのは事実です。

 

また、多くの人は挿入後も痛みが続きます。

裂傷=傷口をペニスで擦られるようなものですから、痛いのは当然です。
これも個人差があり、最初から気持ちよく感じる人もいます。
ほとんどの人は初体験の最中は痛みで「早く終わって欲しい」と思っていますから、
気持ち良くない自分はおかしいのでは?などと思う必要はありませんよ。

 

一般的には2回目以降は痛みを感じない人がほとんどです。

ですから、初めての時には無理をしないようにしましょう。
必ずしも最後まで(男性が射精するまで)我慢する必要はありません。

 

せっかく意を決して処女喪失を果たしたのに、

その体験が苦痛だけの嫌な思い出になってしまってはもったいない。
「怖い」「痛い」と感じた際には、声に出して伝えましょう。
本当に大切に想ってくれる男性であるならば、
きちんと耳を傾けて決して無理強いはしないようにしてくれるはずです。

 

セックスは2人でするものです。

 

どちらか一方が痛く苦しいことを我慢してセックスが嫌いになったり、

嫌な思いをする必要は無いんです。

 

最初は上手くいかなくたって、それは仕方の無いこと。

お互いが理解し合えていれば、いつか必ず乗り越えられます。
焦ってはいけませんよ。



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痛みをやわらげる.jpg

 

 

 

初めてのセックスで痛みを少しでも減らすために、
女性側でできることとは何でしょうか?

 

これは個人差のあるものですから、必ずしも痛みや出血を伴うとは限りません。

思い込みすぎて身体が固くなると痛みが増幅する場合もありますから、
いたずらに怖がったりすることはしないでください。

 

女性側もある程度の知識を持つことで、軽減することは可能なはずです。

一言で「初体験の痛み」と言っても、原因は様々です。
知っておくことで痛みに対する恐怖をコントロール出来るようになると良いですね。

 

一番大きな原因のひとつに膣の潤い不足があります。

膣が濡れていないと挿入が出来なかったり、挿入しても強い痛みを伴います。
痛みだけではなく、膣の内部を傷つけてしまうこともあり得ます。
初体験の時には緊張や不安で濡れない人もいるかもしれません。
もちろん濡れ方にも個人差はありますが、ローションや潤滑ゼリーを用意しておくと

安心でしょう。

 

挿入の瞬間は特に緊張が高まって身体に力が入ってしまうでしょう。

でも、身体に力が入ると膣の周りにある膣括約筋という筋肉が

強く締まってしまいます。
そうなると膣が固くなり、挿入しようとすると痛みを感じます。
まずは呼吸に気をつけてみてください。
気付かずに息を止めてしまっているかもしれません。
息を止めてしまうと、全身が力んでしまいます。
ゆっくり「ふーっ」と息を吐き出すことで身体の力を抜きましょう。
そのタイミングで挿入できれば、スムーズに入れる事が出来るでしょう。
出来る限り全身の力を抜いて、お尻の穴を緩めることで膣も緩められますよ。

 

それと、一番楽な体位を取ると痛みを軽減できます。

初めての時は恥ずかしさで足を閉じてしまうかもしれません。
その場合、男性は膣の入り口が確認出来ずに、
ペニスを正しい位置に正しい角度で挿入することが出来ません。
正しい位置に入らなければ痛むのは当然です。
仰向けに寝た状態で膝を立てて、足を開いた形で挿入してもらうのが良いでしょう。

 

本当に大好きで大切な相手との初体験ならば、

痛かったとしても素敵な思い出に出来るはずです。

心も体も開いて、相手に委ねてみましょう。
不安や緊張を感じたら、呼吸することを思い出してくださいね。

 

また、男性も初めての場合には、

挿入を待たずに、や、挿入するなりで、射精してしまうこともあります。
これはなんら不思議なことでも恥ずかしがるようなことでもありません。
女性も優しく受け入れてあげましょうね。



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避妊方法.jpg

 

 

セックスを初めてする時に、最も大切なことが避妊です。

 

最も一般的な避妊方法はコンドームです。

脅かすわけではありませんが、コンドームの避妊成功率は100%ではありません。
しかし、正しい使い方をすることでその確立は高くなりますし、

性病を防ぐことも出来ます。
最低限コンドームは必ず使用するようにしましょう。

 

コンドームを使用する際には、破れないように注意してくださいね。

初めてですと上手く装着できないかもしれません。
焦らず、空気が入らないように先端をつまんで装着させましょう。
空気が入ると破裂する原因になってしまいます。
心配するあまりにコンドームを2枚重ねるという話もありますが
これは絶対にしてはいけません。
ゴム同士がすれて摩擦が起きることで破れるからです。

 

コンドームを付けるタイミングも大切です。

お互いの性器が触れる前の勃起した状態でコンドームを着け、
射精が終わったら速やかに抜いてください。

 

きちんと正しく装着できれば、高い確率で避妊が出来ます。

不安な場合は事前に彼と練習するのも良いでしょう。

 

また、女性は自分の危険日を予測することが出来ますから、

基礎体温を付けることも良いでしょう。

ピルを飲んで避妊する方法もありますが、ピルには様々な制約があります。
副作用が出る人もいますし、毎日飲み続けなければ効果はありません。
PMSの症状がある方は検討することも良いでしょう。
その際は婦人科で相談してみてくださいね。

 

基礎体温で安全日だとしても、ピルを飲んでいたとしても、

必ずコンドームは使用しましょう。

コンドームを使用する目的には、避妊だけではなく

感染症にかかることを防ぐということがあることを忘れてはいけません。

 

何よりも、処女という貴重で大切なものをあげても良いお相手かどうか

見極めることも大切です。

 

セックスをするということは、女性にはある程度のリスクを伴うことを

覚えておいてください。

そのリスクを受け入れる覚悟を持って、正しい避妊をしましょうね。



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初めまして、カウンセラーの青山ランと申します。

いきなりですが、あなたは「手練手管」という言葉はご存知でしょうか?
「手練」は「巧みな技」、「手管」は「多彩な技」のことで、
遊女がお客の気を引き、意のままに操るテクニックのことをいいます。

18歳の時に読んだ風俗の本に夢中になった私は、
実際にこういった世界があるという事に強く憧れ、
単身大阪ミナミの風俗店で働き始めました。

しかしプライドだけが高く、甘えの抜けていなかった私は
男性に上手に接することが出来ません。

付き合う男性からのDVに苦しんだり、また逆に私自身が依存してしまったあげくに
こっぴどく振られてしまうなどが続いて自信喪失する日々でした。

20歳になり心機一転で上京、キャバクラやクラブでも働きました。
(まぁ普通なら順番が逆ですけどね。笑)
その頃になるとゆうに1万人を超える男性への接客を経験していました。

今でも憶えていますが23歳の時に働いていた歌舞伎町のお店で、
なぜか私はどんどん指名が取れるようになってきたのです。

思い当たることは一つ。

「もしかしたら男性はコレを求めているかも?」

と気付く様になりました。

これが私の転機になります。

当サイトでは、

「男性への接し方で悩んでいる」
「恋人間、夫婦間で充実したセックスコミュニケーションを実現したい」
「男性を振り向かせて虜にしたい」

と願うすべての女性へ。
そしてそんな女性の心理を知りたい男性へ。

今までの私の経験から、私が気付いた「手練手管」術を教えていきます。
※私がまだ男性の心が分からず悩み苦しんでいた時に
一番欲しかったアドバイスです...涙

私は特に綺麗というわけでもありませんし、
男性を虜にできる肉感的な身体でもありません。

「女性として愛され幸せに生きる。」

そんな幸せを求めているあなたへ教えていきたいと思います。

※今すでにお悩みを抱えている方は遠慮せずにいつでもご相談下さい
⇒ご相談フォームはこちら

皆様の幸せを願って、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

青山ラン



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※豊富な経験があるセックスカウンセラーがお答えしますので、
自分で悩まずに、一度ご質問やご相談をしてみて下さい。

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