性交痛が怖い

【ご相談内容】

 

30代で初体験をした者です。

初体験の彼とはお別れしてしまったのですが、

セックスが気持ちよかったことがありません。

毎回痛くて入るのに苦労し、

やっと入っても裂けてしまうような痛みがありました。

30代で初体験ということが関係しているのでしょうか。

普通は処女喪失の時だけ痛くて、

後々は気持ちよくなるものと聞いていたので不安です。

その彼には濡れているとは言われていたのですが

こんなにも痛いものなのかと、毎回耐えていたほどです。

今、お付き合いに発展しそうな方がいるのですが

セックスのことを考えると怖くて踏み出せません。。

 

(F原 35歳)

 

 

 

【カウンセラーよりの回答】

 

F原さん、メールありがとうございます。

セックスの回数が年に数回や、月に1回などのように

極端に回数が少ない方には、性交痛がよく見られます。

F原さんは、まだセックスをし始めて間もないこともあり、

緊張のため分泌物も少なくなって

体もこわばって、うまくいかないだけかなと思いました。

やはり身体が身体に力が入ってしまうと、膣も固く閉じてしまいます。

痛みがあると、どんどん身体に力が入り悪循環になってしまいますよ。

激しく痛む時には、無理せずお相手に言いましょう。

性交痛があることを事前に伝えていたほうが良いですね。

 

大切なのはリラックスすることです。

焦って挿入するような男性はいけません。

濡れ方が十分で無い場合は痛みますので、潤滑ゼリーなどを使ってみましょう。

そういった水性の潤滑ゼリーを使用してみたり、

前戯にかける時間を今まで以上に長くするようにする事で

潤いが増し、その結果、性交痛の悩みが改善する場合もありますよ。

緊張を取ったり、力を抜くトレーニングも効果的です。

 

 

また、挿入時に裂けそうに痛んだり、裂けそうで痛くて挿入できないといった場合

コンジローマやヘルペスやカンジタ症といった病気の可能性もあります。

子宮がん検診などは受けておられますか?

婦人科を受診した際に、相談してみても良いかと思います。

 

性交痛は、多かれ少なかれ誰にでもあると思います。

ただ、それを激痛に感じる人もいれば、快感と感じる人もいます。

もしも、性交痛の痛みを我慢している状態が続いた場合には、

セックス時の性交痛の痛みの恐怖心から、

挿入時に女性が無意識に腟の筋肉を収縮するようになる場合があります。

 

このようになってしまった場合、男性に協力してもらって、

潤滑ゼリーを使用したり、痛みを感じない体位などで性交痛を感じないようにして

セックスの恐怖心を取る努力が必要になってきてしまいます。

 

セックス自体が嫌になってしまう前に、婦人科に相談してみてくださいね。

 



 

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